CBA，中国篮球职业联赛的简称，是国内篮球最高水平的比赛。每年，都有众多优秀的篮球运动员加入CBA的大家庭，为了争夺荣誉，他们付出了巨大的努力。而在这背后，深圳CBA体测则是他们通往职业篮球道路上的重要关卡。今天，就让我们一起来揭秘深圳CBA体测，看看这些运动员们是如何在高压环境下坚持训练的。

一、深圳CBA体测概述

深圳CBA体测，即中国篮球协会在深圳举办的CBA球员体能测试。该测试旨在评估球员的身体素质、速度、力量、耐力等方面的能力，为球队选拔合适的球员提供依据。体测内容包括：

1. 身高体重比：测量球员的身高和体重，计算身高体重比，评估球员的体型是否适合篮球运动。

2. 立定跳远：测试球员的爆发力和下肢力量。

3. 原地摸高：测试球员的弹跳力。

4. 3分线投篮：测试球员的投篮能力和手感。

5. 800米跑：测试球员的耐力。

6. 折返跑：测试球员的爆发力和速度。

二、高强度训练背后的故事

1. 艰苦的训练：

在体测中，运动员们需要完成一系列高强度的训练项目。为了在体测中取得好成绩，他们每天都要进行长时间的训练。以下是一份训练日程表：

从这份日程表可以看出，运动员们每天都要进行大量的训练，而且强度极高。为了保持良好的状态，他们还需要在训练间隙进行休息和恢复。

2. 心理压力：

在体测中，运动员们不仅要面对生理上的压力，还要承受心理上的压力。一方面，他们担心自己的成绩无法达到预期；另一方面，他们害怕在比赛中受伤。这种心理压力使得他们在训练中更加努力，以求在体测中取得好成绩。

3. 团队精神：

在体测中，运动员们不仅为了个人荣誉，更是为了团队荣誉而战。他们深知，只有团队的整体实力强大，才能在比赛中取得好成绩。因此，在训练过程中，他们相互鼓励、相互支持，共同面对挑战。

三、深圳CBA体测的意义

1. 选拔优秀球员：通过体测，CBA球队可以选拔出身体素质、技能水平较高的球员，为球队的整体实力提升提供保障。

2. 提高球员水平：体测促使球员在训练中更加注重身体素质和技能的提升，从而提高整体水平。

3. 增强团队凝聚力：在共同面对体测的过程中，球员们更加珍惜团队荣誉，增强团队凝聚力。

深圳CBA体测对于球员和球队都具有重要的意义。在这场高强度、高压力的体测中，运动员们用自己的汗水和努力诠释了篮球精神。让我们为这些拼搏在篮球赛场上的运动员们点赞！

cba体测标准是什么

cba体测标准为：2分钟强度投篮测试：运动员投篮出手23次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即23投16中达标，原来24投15中达标标准不变。

内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分，运动员投篮出手29次计算成绩，但是达标命中次数提高1次，即29投21中达标，原来30投20中达标标准不变。

增加了特殊身材队员规定：身高在2.11－2.15米的队员投次减1次，2.16米以上（含2.16米）队员投次减2次，但投中次数换算成标准分的标准不变。

专项速度耐力测试：身高小数点后的数字+55(如身高 2.17m，其达标值：17+55=72秒)，调整为身高2.09米以上运动员，身高每增加1厘米，达标成绩加1秒。

体重超过 120kg，由原来每增加5KG增加1秒调整为每增加1KG加0.2秒；年龄超过 30岁（不含 30岁），由原来每增加2岁加1秒调整为每增加1岁加1秒。

卧推测试：40秒，深蹲测试：60秒。扩展资料：参加CBA的条件:

1、参加选秀的球员须未参加过CBA联赛，且年满18周岁。

2、境内就读的大学生，须参加过CUBA或大超联赛(由所在学校体育部门和中国大学生体育协会出具证明)。

3、就读国(境)外大学的中国籍学生须参加过就读所在地高水平大学篮球联赛(由所在学校体育部门出具证明)。

4、港、澳、台球员须参加过所在地区最高水平的联赛(由所在地区篮球协会出具证明)。

除港澳台和大学生之外的其他球员，须由CBA俱乐部出具推荐函。

cba投篮体测项目及标准详细内容

基础数据测试：包含身高、体重、臂展、手长、手宽、肺活量、体脂率、站立摸高、原地起跳摸高、助跑起跳摸高。此项目是上个赛季新增项目，同时这个项目也被称为“打假项目”。上赛季徐杰的身高和一些球员的臂展弹跳都被爆出与实际不符。

专项速度耐力测试：俗称“夺命17折”，球员需要在球场两个边线之间进行折返跑，17次为一组，跑4组，组间休息2分钟。不同身高、不同体重、不同年龄的标准不同。此项目为必过项目，其他项目未通过但总分及格就算通过体测。达标标准：身高194cm（含）以下，62秒达标。身高195cm（含）-204cm（含），64秒达标。

205cm以上（含），66秒达标。（特殊规定：

1.身高209cm以上的运动员，身高增加1cm，达标成绩加1秒。

2.体重超过120kg的，增加1kg，标成绩加1秒。

3.年龄：年龄超过30岁（不含）的，增加两岁达标成绩加1秒。）

两分钟强度投篮测试：自投自抢2分或3分投篮，外线以3分线为限制线，内线以篮圈中心在地面投影点为中心半径4.65m的圆弧为限制线。要求投篮出手快、冲抢快、抛球转移快、抢步接球起跳快、投篮动作符合技术要求。期间不允许走步、带球跑等违例行为。

2分钟之内外线球员需达到23次或24次出手，内线球员需达到29次或30次出手。达标标准：外线球员24中15或23中16为达标，24中22或23中23为满分。内线球员30中20或29中21为达标，30中28或29中29为满分。

cba体测有什么项目

一、CBA体测包含的项目有折返跑、卧推、深蹲以及体前屈柔韧度。

二、根据篮协最新发布的体测规定，球员必须完成折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项测试。然而，仅折返跑成绩将影响球员是否能在CBA联赛中保留席位。

三、篮协对折返跑测试提出了六条具体要求：

1.后卫球员需要在平均63秒内完成测试。

2.前锋球员需要在平均65秒内完成测试。

3.中锋球员需要在平均67秒内完成测试。

4.身高在2.11米至2.15米的球员，测试时间可增加1秒。

5.身高2.16米及以上的球员，测试时间按照其身高小数点后的数字加60秒计算，例如身高2.17米的球员测试标准时间为77秒。

6.体重超过130公斤的球员测试时间增加1秒。

7. 30岁以上的运动员每增加两岁，测试时间增加1秒（30岁不计入）。

8.每队可申请一名主力球员免于进行折返跑测试。

四、测试细节的备注规定如下：

1.测试中单趟距离应符合国际篮联规定的篮球场两条边线之间的距离。

2.球员的位置、年龄和身高以2010-11赛季CBA联赛官方手册中各队报名资料为准。

3.体重测量应以比赛当天早晨的实地测量结果为准。

4.以上规定中提到的身高2.17米球员的测试时间为77秒，此处重复提及以强调。

5.免测主力球员的条件为：年龄30岁以上或具有特殊条件的运动员。